quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Um bifinho com arroz

Ai, ai...hoje fui convidada a comer bife a parmigiana e não foi possível recusar.
Estratégia: descobrir o bife por completo.
Comer somente o bife e dispensar aquele queijo todo (hummm), aquele molho todo (humm), agradecer a Deus por não cair em tentação e ficar feliz com isso.

Resultado do almoço:
4 colheres (sp) de arroz branco
1 bife
4 palitinho de batata frita (que não comprometeu tanto assim a dieta)
1 expresso com leite
1 cookie que acompanha o café

O problema maior hoje foi não ter caminhado, isso sim prejudica a dieta, mas hoje foi dia de fisioterapia (leve artrose no quadril direito), então não vou me estressar com isso.

Pra mim o resultado foi muito bom

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