47 anos
1,55 altura
61 quilos (antes de começar a dieta)
Tive muitos problemas de saúde e com isso ganhei peso
Sempre que necessito recorro a dieta Nota 10, acho prático, pois basicamente preciso saber o preço de alguns itens, se não for comer nada fora do comum é claro
Por exemplo: carnes em geral (magra) um pedaço pequeno, ou 2 ovos, ou 2 salsichas - 50 notas.
Assim não preciso ficar conferindo caloria de tudo. Se não tenho a tabela à mão consigo calcular aproximadamente o valor do que estou comendo. Acho muito prático.
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